par Cristina Méléard | 10 Mai 2021 | Healthy, Nutrition
Fidèle compagnon de nombreux citadins, le sandwich permet par goût ou par nécessité, de se restaurer rapidement. Comment faire en pratique ? En favorisant la variété dans la composition de votre sandwich, Pensez aussi aux fruits pour le dessert, à l’eau et au lait...
par Cristina Méléard | 10 Mai 2021 | Healthy, Nutrition
Lors des consultations certains patients abordent souvent le sujet de la célèbre pâte à tartiner Italienne et leur culpabilité, leur dépendance ou tout simplement leur plaisir fou et gourmand. Aujourd’hui mon article n’abordera pas l’avis de la...
par Cristina Méléard | 21 Sep 2020 | Healthy, Recettes
Le smoothie bowl, pile dans la tendance estivale, est né en Californie (Etats-Unis). En plus d’être bons pour la santé, ce des aliments délicieux et visuellements beaux. En témoignent les nombreux clichés postés sur Instagram et Pinterest, où les morceaux de...